電子煙，其是一種模仿卷煙的一種電子產(chǎn)品，具有與卷煙一樣的外觀、煙霧、味道以及吸食感覺，產(chǎn)家稱電子煙是一種戒煙的產(chǎn)品，具有代替香煙的功能，但是電子煙并沒有得到世界衛(wèi)生組織的認可。那電子煙可以在室內(nèi)抽嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、電子煙可以在室內(nèi)抽嗎？

2、電子煙的二手煙有害嗎？

3、有哪些戒煙的妙招？

電子煙可以在室內(nèi)抽嗎？

電子煙又被稱為電子霧化器，主要的原理是通過鋰電池提供能源，將煙油霧化產(chǎn)生煙霧以供使用，具有提神、放松的作，常常被用于替代傳統(tǒng)卷煙使用。

雖然說電子煙宣傳無毒無害，沒有焦油、重金屬等有毒物質(zhì)，但是在抽電子煙的過程中也會釋放出一定的煙霧，產(chǎn)生的煙霧量過大的話也會激活煙霧電子報警器，所以是不建議在室內(nèi)抽電子煙的。

電子煙的二手煙有害嗎？

抽電子煙時所釋放的二手煙對人體也是有很多害處的，電子煙高溫加熱后煙彈會產(chǎn)生大量的煙霧，這里面包含了顆粒物質(zhì)1,2-丙二醇、某些揮發(fā)性有機化合物、某些重金屬和尼古丁。進入肺內(nèi)會對呼吸道造成刺激，很容易誘發(fā)呼吸道疾病，另外長期吸入尼古丁會收縮血管，從而導(dǎo)致血管壓力增加，造成心臟的負擔，還會增加患心血管疾病的幾率。

有哪些戒煙的妙招？

1、制造無煙環(huán)境

想要達到戒煙的目的的話，首先要給自己創(chuàng)造一個無煙的環(huán)境，把身上的電子煙、香煙、打火機、煙灰缸等所以有煙有關(guān)的物品都藏起來，不然讓其出現(xiàn)在視線中，這樣就能降低抽煙的欲望。另外還可以尋找一個一起戒煙的伙伴，這樣就能相互監(jiān)督。

2、嚼口香糖

可以在口袋中準備一點口香糖或者是糖果，當煙癮犯了時就可以吃一點口香糖或者是糖果，這樣也能夠幫助降低想抽煙的欲望。

總結(jié)：相對于香煙來說，電子煙的毒性和對人體的危害都是比較小的，而且散發(fā)出來的煙霧味道也十分清新，但不建議在室內(nèi)抽！