游泳知識(shí)小百科專題

游泳池水對(duì)人有害嗎？游泳池的水對(duì)皮膚有害嗎？[圖]更新時(shí)間：2019-11-29點(diǎn)擊次數(shù)：484一道夏天可能游泳的人就特別多，游泳不僅能然消暑還能然身體得到鍛煉，很多人都將游泳作為自己的愛好，但是很多地方的游泳池在夏天的時(shí)候都是非常多的人的，可想而知游泳池...... [查看詳情]

瑜伽還是游泳減肥效果好？哪種瑜伽減肥效果好？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：166瑜伽是一種很適合女性減肥的運(yùn)動(dòng)，女人做瑜伽對(duì)身體是有很多好處的，還能夠護(hù)膚美容，瑜伽可以調(diào)整臟腑的氣息，排出身體里的毒素，改善身體亞健康癥狀，女人也很適合做瑜伽...... [查看詳情]

游泳減肥的技巧有哪些？游泳減肥有哪些技巧？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：82減肥一直是人們非常關(guān)注的話題，生活中減肥的方法有很多，不同的減肥方法有不同的效果，游泳減肥是一種非常不錯(cuò)的方法，那你們知道游泳減肥的技巧有哪些呢？估計(jì)很多人都還...... [查看詳情]

怎樣游泳最減肥？如何游泳減肥的效果最好？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：83游泳和跳繩一樣，都會(huì)燃燒脂肪非常高的運(yùn)動(dòng)，在所有的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，游泳的減肥效果最好，這是很多的人都非常相信的，但是也要掌握到方法，只有掌握方法，才讓減肥的效果會(huì)更好...... [查看詳情]

游泳減肥操有哪些？如何游泳能起到減肥的作用？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：61游泳是一種非常常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，很多人都喜歡游泳，經(jīng)常游泳能鍛煉人的肺活量，而且還能起到保持身材的作用，對(duì)于初次接觸水中有氧運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)存在對(duì)水壓力的恐懼...... [查看詳情]

游泳有哪些姿勢(shì)？游泳對(duì)身體有何好處？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：103游泳是非常常見的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，游泳可以幫助女性朋友們塑造完美的身形，還可以幫助女性朋友減肥瘦身，所以是非常受女性朋友們歡迎的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其實(shí)游泳除了能減肥塑身之外，還...... [查看詳情]

怎么甩掉游泳圈？減掉腹部贅肉吃什么？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：53女性朋友最怕的就是身上長(zhǎng)贅肉，尤其是腹部長(zhǎng)贅肉是最不能忍的，腹部長(zhǎng)贅肉會(huì)毀掉女性朋友們的身材，讓她們變得不自信，不敢展示身材，所以女性朋友們非常的在意腹部減肥的...... [查看詳情]

游泳后皮膚干燥如何護(hù)理？秋冬季游泳后怎么護(hù)理肌膚？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：386游泳對(duì)我們身體的好處是非常多的，游泳可以增強(qiáng)心肺能力，還可以提升我們的免疫力，很多人都喜歡在夏天游泳，不過(guò)一些游泳的狂熱愛好者在秋冬季不懼嚴(yán)寒也喜歡游泳，那么，...... [查看詳情]

游泳減肥有何技巧？游泳減肥該注意什么？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：59很多朋友們到了夏天就特別喜歡游泳，因?yàn)樵谒杏斡究梢愿纳菩姆魏粑€能鍛煉自身的反應(yīng)速度，加強(qiáng)個(gè)人的耐力，最重要的是游泳可以減肥，相信這是大部分女性朋友游泳的目...... [查看詳情]

如何擺脫“游泳圈”？怎樣減掉“將軍肚”？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：53減肥一直是人們比較關(guān)注的話題，生活中減肥的方法有很多，不同的減肥方法有不同的效果，有很多人因?yàn)殚L(zhǎng)期的就坐，而有“游泳圈”，這樣穿衣會(huì)顯得非常的難看，那有什么方法...... [查看詳情]

游泳過(guò)后吃什么好？女人游泳有什么好處？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：117游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，它可以塑造身形，可以減肥瘦身，所以建議女性朋友們可以多嘗試游泳。很多女性朋友經(jīng)常為了減肥而焦頭爛額，其實(shí)健康有效的減肥方法就在眼前，那就...... [查看詳情]

夏季游泳怎么護(hù)膚？夏季游泳后怎么護(hù)理肌膚？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：60夏季很多人會(huì)選擇游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，非常的消暑，也具有很強(qiáng)的娛樂性，在夏季的時(shí)候游泳也需要注意護(hù)膚，特別是在紫外線比較強(qiáng)烈的時(shí)候游泳，要小心肌膚被曬傷曬黑，那么夏季游...... [查看詳情]

夏天游泳怎么防曬？夏季在水下怎么防曬？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：117夏季許多人都愛游泳，游泳具有娛樂性，而且能夠很好的消暑降溫，不過(guò)在紫外線比較強(qiáng)烈的夏季，晝長(zhǎng)夜短，有時(shí)候游泳太陽(yáng)還很強(qiáng)烈，皮膚裸露在外容易被曬傷，即使在水下也會(huì)...... [查看詳情]

游泳后可以敷面膜嗎？游泳后敷面膜效果好嗎？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：177不同的面膜護(hù)膚的效果可能不一樣，而且不同的方法面膜的效果也不一樣的，很多人都喜歡在洗澡后再敷面膜，還有的人會(huì)用熱毛巾敷臉后敷面膜，都是很好的，有人說(shuō)在游泳之后敷...... [查看詳情]

游泳減肥有效嗎？游泳減肥需要注意什么？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：56在所有減肥運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，小編最喜歡游泳這一運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)無(wú)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，不像其他的陸地運(yùn)動(dòng)需要折磨你的各個(gè)關(guān)節(jié)，讓你運(yùn)動(dòng)過(guò)后腰酸背疼好幾天。游泳需要消耗大...... [查看詳情]

游泳后背曬的疼怎么辦？游泳曬傷了多久能恢復(fù)？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：78夏季的時(shí)候很多人都容易出現(xiàn)曬傷的情況，特別是夏季喜歡游泳的人，防曬的工作是一定要做好的，夏天天氣熱很多人都喜歡去海邊游泳，游泳后回家發(fā)現(xiàn)后背居然都曬傷了，而且還...... [查看詳情]

游泳池會(huì)傳染什么?。坑斡境啬軅魅臼裁醇膊?？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：61夏季的時(shí)候很多人都會(huì)去比較涼快的地方，也會(huì)選擇一些可以消暑的運(yùn)動(dòng)，游泳可以說(shuō)是非常受歡迎的一種運(yùn)動(dòng)，但是很多地方到了夏天的時(shí)候都是很多人的，其實(shí)游泳池的水是很不...... [查看詳情]

游泳減肥什么姿勢(shì)好？游泳減肥用什么姿勢(shì)效果好？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：49游泳是一種很不錯(cuò)的減肥方式，能鍛煉形體，在最短的時(shí)間內(nèi)消耗大量的脂肪，所以很多妹紙都喜歡游泳減肥，不過(guò)有些女人覺得游泳減肥的效果不好，注意咯，你可能是用錯(cuò)了游泳...... [查看詳情]

初學(xué)者應(yīng)該怎樣學(xué)游泳？學(xué)游泳要知道哪些技巧？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：48不知道大家有沒有小時(shí)候不被家長(zhǎng)允許玩水的經(jīng)歷，有些人就這么多年一直都沒有玩過(guò)水，以至于到了二十多歲突然想學(xué)游泳還得從頭學(xué)起。那么，初學(xué)者應(yīng)該怎樣學(xué)游泳呢？學(xué)習(xí)游...... [查看詳情]

學(xué)游泳前要了解哪些知識(shí)？初學(xué)游泳必知的知識(shí)[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：41夏天正是游泳的好季節(jié)，既可以和朋友們約著外出游泳增加感情，也可以讓在酷暑中的你獲得一絲涼意，還能讓你多鍛煉鍛煉，消耗脂肪。有些人是初學(xué)者，以前沒有游泳的經(jīng)歷，那...... [查看詳情]

游泳和跑步哪個(gè)減肥好？游泳減肥有什么優(yōu)點(diǎn)？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：54對(duì)減肥有所了解的人都知道，有氧運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗脂肪，慢跑和游泳都是非常好的有氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。那么，你知道慢跑和游泳哪個(gè)減肥效果好呢？游泳減肥和慢跑減肥各有什么優(yōu)...... [查看詳情]

游泳減肥效果好不好?。坑斡緶p肥多久才能有效果？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：40在我們印象中，游泳的次數(shù)比較少，只要有機(jī)會(huì)總要去玩上一玩，只是一年也不會(huì)游上一兩次。其實(shí)，游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，在水中運(yùn)動(dòng)你的膝關(guān)節(jié)不需要承受很大的壓力，對(duì)于...... [查看詳情]

游泳減肥效果好不好？游泳減肥會(huì)不會(huì)反彈？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：59夏天，正是游泳的好季節(jié)啊，有沒有發(fā)現(xiàn)經(jīng)常去游泳館的人身材都比較好，男的健美，女的條正，多游幾次你會(huì)發(fā)現(xiàn)很大的不同。那么，有人會(huì)問(wèn)了游泳減肥效果好不好？游泳減肥會(huì)...... [查看詳情]

游泳減肥的方法有哪些？怎樣游泳減肥更快速？[圖]更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：45游泳是很常見的一種運(yùn)動(dòng)，也是減肥的好方法，游泳可以鍛煉到身體的很多部位，夏季的時(shí)候很多人都會(huì)選擇游泳，不僅可以消暑降溫，還可以減肥消脂，是很好的運(yùn)動(dòng)方法，那么游...... [查看詳情]

夏天游泳如何防曬？夏天防曬吃什么食物更新時(shí)間：2019-11-28點(diǎn)擊次數(shù)：56夏季到來(lái)，游泳成為人家最愛的運(yùn)動(dòng)之一，游泳不僅清熱解暑，還能有效減肥。夏季游泳是一件非常享受的事情，但是大家需要做好防曬工作。那么，夏天游泳如何防曬？下面就快和大眾健康網(wǎng)一... [查看詳情]