我們生活的環(huán)境會對身體的內(nèi)分泌造成很大的影響的，但是很多人并沒有意識到，環(huán)境對人體健康的重要性，如果沒有一個舒適的生存環(huán)境的話，就不利于我們身體健康，比方說吹空調(diào)也會讓人內(nèi)分泌失調(diào)的，那么，吹空調(diào)易致內(nèi)分泌失調(diào)嗎？空調(diào)的溫度在多少度合適？來看看。

1、吹空調(diào)會影響

有關(guān)專家認為，人體能夠?qū)囟冗M行自發(fā)地調(diào)節(jié)。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環(huán)加速，體表溫度升高，并通過出汗進行排熱。冬天因為冷，人體內(nèi)的血液循環(huán)會變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，人從炎熱的室外進入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良。因此，室內(nèi)溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。

常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調(diào)的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。為了避免發(fā)生這種情況：

首先，要把室溫恒定在26℃左右。

其次，開空調(diào)時，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。

第三，空調(diào)開機1—3小時后，最好關(guān)一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。

2、閉經(jīng)怎么治療

1.建議患者要養(yǎng)成良好的行為習慣，均衡營養(yǎng)的飲食習慣比較好。不能吃過于油膩高脂肪的食物，要多吃一些蔬菜跟水果。高蛋白的食物也要多吃一些，另外女性還要注意多喝白開水。在平日的生活里，要注意適當?shù)倪\動，因為女性長期運動會有助于自身內(nèi)分泌恢復正常，從而使內(nèi)分泌失調(diào)閉經(jīng)的情況得到一定改善。

2.抗生素類的藥物建議不要亂用，另外女性要注意及時的到醫(yī)院進行檢查治療。閉經(jīng)的話建議到醫(yī)院做一下b超和激素，檢查一下是因為什么原因?qū)е碌?。如果來了月?jīng)的話要注意經(jīng)期的保暖，防寒防潮，還要控制好自己的情緒。