端午節(jié)將至,很多人喜歡自己動(dòng)手做粽子食用,也好應(yīng)應(yīng)景,感受傳統(tǒng)文化的深厚的底蘊(yùn)。做粽子的話,肯定少不了做粽子的米。粽子好不好吃,與粽子米息息相關(guān)。那粽子米怎么做好吃呢?粽子米該怎么處理呢?
我們都知道做粽子所用的都是糯米,而糯米的質(zhì)量也會(huì)有所不同。糯米具有很好的粘性,煮熟后,可使粽子也具有很好的粘性,而且糯米還比較香甜,具有嚼勁。所以,在做粽子之前,先選擇質(zhì)量較好的糯米,其中圓粒糯米會(huì)比長形的糯米更具有粘性和糯性。
糯米選擇好了之后,在煮之前,需要將糯米浸泡一段時(shí)間。可以將放于30°水溫中浸泡40分鐘左右,再瀝水半小時(shí)左右;或者是將糯米放于清水中浸泡,但時(shí)間最少要保證3小時(shí)。粽子米在浸泡的過程中,水會(huì)通過粽子細(xì)胞進(jìn)入粽子里面,浸泡的時(shí)間越長的話,進(jìn)入糯米細(xì)胞的水就越多,就會(huì)將糯米細(xì)胞壁撐破,從而可以將糯米的粘性完全的釋放出來,使做出來的粽子更具有粘性,所以如果想讓做出來的粽子好吃,浸泡糯米的時(shí)間不可過短,如果是泡個(gè)幾天的話,每天還需要堅(jiān)持換2~3次水,以保證糯米不變質(zhì)。
將浸泡的糯米,放入事先準(zhǔn)備好的粽子葉中。在將糯米放入粽子葉中的時(shí)候,可以將粽子米混合一些自己事先調(diào)好的作料或者是其他的成分。包粽子要用繩子盡量的將其扎緊扎牢,以免煮的時(shí)候煮散了,使糯米散失一定的粘性、糯性。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起