工作是人生實(shí)現(xiàn)價(jià)值的重要途徑，沒有工作很難讓人對你更加重視，這既是一種負(fù)擔(dān)又是一種榮譽(yù)。很多人都明白工作對于自己的意義，有些比較現(xiàn)實(shí)想的是錢，有的則是認(rèn)為工作可以證明自己，面對工作很多人態(tài)度不一樣，但是總不會(huì)沒有一點(diǎn)想法。不過，上班族壓力挺大，心理問題是常有的，一旦有了對人生很有影響力，了解全面正確規(guī)避就是需要做的。

1.成功抑郁

很多成功人士容易患有抑郁，有趣的是抑郁的根源就是成功，他們甚至想靠死亡進(jìn)行解脫。其實(shí)這一點(diǎn)都不奇怪，人站的越高越擔(dān)心摔下來，所怕的其實(shí)不是降職，而是這個(gè)位置讓他們很有壓力。每個(gè)人的目標(biāo)有限，總想往上爬的不是沒有，但是也有人比較安守本分。他們原本工作很有動(dòng)力，想要成功，但是真正成功后，感覺到的壓力卻比以往還大。人都愛攀高，到了高處又不愿意往下坡走，因?yàn)樗麄冃男岳锵Ｍ絹碓胶?，但是這種希望會(huì)讓他們在新的起點(diǎn)上壓力更大。

2.信息焦慮

我們知道，工作對信息暢通要求很高，特別是這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，信息多變，一個(gè)把握不準(zhǔn)就會(huì)影響工作。我們常在一個(gè)渠道上接受信息，某一天一旦接收不到，對工作很有責(zé)任感的就會(huì)著急。甚至我們擔(dān)心信息查對不準(zhǔn)確也會(huì)產(chǎn)生焦慮，事實(shí)上這種就是對工作太負(fù)責(zé)任又不自信的表現(xiàn)。這種不自信非常實(shí)際，因?yàn)槿丝傆惺杪?，要是總想不出紕漏，就?huì)影響到身心健康。

3.瘋狂購物

很多上班族到店里看到東西就想要，這是他們犒勞自己的一種方式，不然每天賺錢又是為了什么呢？其實(shí)這種想法是很不好的，我們賺錢是為了生活而不是享受，工作中生活間隙我們都需要給自己找點(diǎn)樂子。你要是只要買東西才能快樂你就危險(xiǎn)了，因?yàn)檫@說明你平時(shí)壓力特別大，買東西才能適當(dāng)排解出壓力來。買買買，其實(shí)這樣做非但不能紓解壓力，反而容易成癮并給生活帶來負(fù)擔(dān)。