精油是我們經常會用到的護膚用品，一般在按摩的時候都會用到精油，精油確實對人的皮膚有好處，精油的種類有多種，不同的精油味道和作用都是不一樣的，大家在選擇精油時可以根據(jù)自己的喜好選擇，那精油按摩能美容養(yǎng)顏嗎？按摩能緩解女性肌膚衰老嗎？

1、精油按摩美容養(yǎng)顏

1.用精油按摩能美容養(yǎng)顏嗎

能。

經脈按摩可促進血液循環(huán)、提高新陳代謝速率，對美容養(yǎng)顏有很好的功效。按摩時用手或是借助一些工具，配合精油，忍點疼痛，長期堅持，對于皮膚的狀態(tài)將是一個飛躍式的改善。

2.按摩能緩解女性肌膚衰老嗎

穴位按摩不僅可緩解女性肌膚衰老的問題，還會讓人精力充沛、面色紅潤。

具體方法：安靜的盤坐在床上，挺直腰板，抬起下巴，閉上雙眼，集中注意力，心中想著上丹田（兩眉心）、中丹田（心窩）、下丹田（小腹）、后丹田（命門穴），這是一個循環(huán)，從上而下，然后再從下而上，反復循環(huán)至少18次。

3.溫馨提示

很多女性會擔心，按摩時穴位會找的不對，會出現(xiàn)適得其反的效果。其實大可不必擔心，適當力道的按摩或敲擊，無論在哪條經脈上，對于身體都有一定的保養(yǎng)效果。

2、按摩緩解頭疼

1、按揉印堂穴

位置：位于兩眉頭連線的中點上。

方法：用中指指面螺紋面按揉印堂穴100次。

動作要領：按摩手法要沉穩(wěn)有力，帶動深層組織一起按揉，以局部有酸脹感為佳。

2、按揉太陽穴

位置：眉相與目外眥之間向后約1寸凹陷處。

方法：用兩手的食指指端羅文明同時按揉雙側太陽穴100次。

動作要領：按摩手法宜輕柔，輕輕帶動皮下組織按揉，注意保持精神放松，將意念幾種于太陽穴。太陽穴處有輕松感為佳。

3、抹眉弓

位置：眉頭至眉梢連線。

方法：將雙手食指彎曲，用食指中節(jié)部同時由眉心想眉梢抹動30次。

動作要領：注意食指要中節(jié)部要緊貼在眉棱骨，自眉頭想眉梢單方向抹動，以局部有酸脹感為佳。

4、按揉風池穴

位置：位于風府穴與顴骨乳突之間的凹陷處。

方法：用兩手指拇指螺紋面同時按揉100次。

動作要領：將拇指螺紋面按于風池穴上并緊貼枕骨下緣，向內向上按揉，以局部有酸脹感，頭顳不有放射性脹麻感時按摩效果最佳。