我2月是6號(hào)來(lái)的月經(jīng),3月是7號(hào)來(lái)的月經(jīng),我的大姨媽一向很準(zhǔn),前后不會(huì)超過(guò)3天,所以很擔(dān)心高考的時(shí)候會(huì)來(lái)月經(jīng),有什么方法能推遲月經(jīng)嗎?
月經(jīng)本是女性正常的生理反應(yīng),一切人為違反月經(jīng)規(guī)律的,對(duì)身體都是有影響的。如果來(lái)月經(jīng)反應(yīng)不是很強(qiáng)烈,不會(huì)影響考試和學(xué)習(xí)就不必人為調(diào)經(jīng)。注意保暖,不吃冰飲即可。一定要放松心情,因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)受神經(jīng)系統(tǒng)的影響,如果過(guò)于擔(dān)心,加上復(fù)習(xí)壓力大,有可能會(huì)怕什么來(lái)什么。
對(duì)于那些依賴大姨媽就痛得要死,甚至?xí)盒摹㈩^暈、昏厥的女生,可以人為推遲月經(jīng)。在月經(jīng)要來(lái)前的7至10天,口服黃體酮片,每天1次,每次10mg,連服至高考完停藥,或者是短效口服避孕藥物。這些藥物都對(duì)身體有一些副作用,比如避孕藥,要確保前幾個(gè)月沒(méi)有服用過(guò),因?yàn)楸茉兴幰荒曜疃喑匀w。最好聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)。
推遲月經(jīng)是萬(wàn)不得已的方法,考生一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不可盲目自行去藥店購(gòu)買緊急避孕藥。藥物會(huì)干擾月經(jīng)的周期,引起以后月經(jīng)不調(diào),或者出現(xiàn)頭暈、腸胃不適的現(xiàn)象,所以要理性看待。保持精神鎮(zhèn)靜,沉著應(yīng)考。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起