指甲對(duì)于我們的手和腳來(lái)說(shuō)應(yīng)該是比較重要的，不僅是起到裝飾的作用，還起到保護(hù)的作用，但是很多人不怎么注意保護(hù)好自己的腳趾甲，有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間不剪腳趾甲，結(jié)果腳趾甲就長(zhǎng)到里面了，那腳趾甲長(zhǎng)到肉里怎么辦？腳趾甲長(zhǎng)到肉里怎么治療？

1、形成原因

腳趾甲長(zhǎng)到肉里主要原因是，把趾甲剪得過(guò)短過(guò)深所致，或是穿過(guò)緊過(guò)小的鞋子使得腳趾受到擠壓，將趾甲壓彎而嵌入皮肉引起；趾甲受到外傷如踢碰也可引起；另外，某些腳病，如灰指甲也可使趾甲變脆變形，引起嵌甲。

2、自療方法

一旦發(fā)現(xiàn)有趾甲往肉里長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)處理，以免繼發(fā)感染，發(fā)生膿腫或肉芽組織增生。嵌甲出現(xiàn)后，在家可以用一小團(tuán)無(wú)菌的棉花塞在嵌入甲的下方，使它離開(kāi)皮膚，直到它長(zhǎng)得超過(guò)皮膚表面，每天需要更換棉花；如果你無(wú)法將趾甲墊起，可以將腳泡在溫?zé)猁}水中30分鐘，使趾甲軟化后將其抬起，再墊棉球。

3、治療方法

如果通過(guò)上述自療方法無(wú)法緩解時(shí)，需要到醫(yī)院外科門(mén)診，找醫(yī)生診治，繼發(fā)感染時(shí)，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)口服抗生素，結(jié)合外用的皮質(zhì)類(lèi)固醇，外涂碘伏消毒等。在有些情況下，醫(yī)生會(huì)幫你將嚴(yán)重病變的趾甲部分剪掉；病情嚴(yán)重，或經(jīng)常復(fù)發(fā)時(shí)，可以將整個(gè)趾甲拔除，徹底根治；拔甲術(shù)后，一般一個(gè)月后指甲會(huì)慢慢長(zhǎng)出，三個(gè)月左右會(huì)慢慢恢復(fù)原狀。

4、預(yù)防措施

1、正確的修剪趾甲是預(yù)防本病的關(guān)鍵。剪甲前，應(yīng)先泡腳使趾甲軟化，運(yùn)用指甲鉗，修剪趾甲不可過(guò)短或過(guò)深，剪指甲時(shí)應(yīng)沿著趾甲前緣，水平地剪，兩側(cè)不要剪得過(guò)短，并打磨光滑，以防襪子將趾甲拉裂。

2、鞋子應(yīng)舒適、寬松，選擇合適的號(hào)碼，鞋子前端不宜過(guò)窄，不可過(guò)小，以免擠壓腳趾。

3、如果有灰指甲，要徹底根治，否則嵌甲容易復(fù)發(fā)。

5、小貼士

我們指甲（趾甲）的生長(zhǎng)速度是：中間快，兩側(cè)慢；正常情況下指甲是向前生長(zhǎng)的，如果把側(cè)邊的甲板剪得過(guò)短，中間的指甲就會(huì)往兩側(cè)生長(zhǎng)，最終刺破邊上皮膚，形成甲溝炎；因此修剪指甲時(shí)，最好是以手頭皮膚為界，有效預(yù)防甲溝炎和嵌甲。

6、治療誤區(qū)

患有嵌甲的人，大部分在家自行修剪，條件好的去找一些修腳的場(chǎng)所修剪，以上兩種做法都是忍著疼痛將扎到肉里的部分趾甲摳出來(lái)，等趾甲長(zhǎng)長(zhǎng)后還是扎到肉里。由于反復(fù)修剪，慢性刺激甲溝組織增生、肥厚，趾甲更容易往肉里長(zhǎng)。另外，那些修腳的場(chǎng)所不是醫(yī)療場(chǎng)所，沒(méi)有嚴(yán)格的消毒措施，很容易傳染其它的疾病，如灰趾甲等。