蘋(píng)果可以說(shuō)是一種非常完美的食物了，因?yàn)槌蕴O(píng)果的好處真的很多的，而且吃蘋(píng)果還可以美白肌膚，不過(guò)蘋(píng)果也可以外用做成面膜的，相信有些喜歡DIY的妹紙會(huì)這樣做，那么，蘋(píng)果面膜的做法有哪些？蘋(píng)果汁怎么做面膜呢？來(lái)看看文章的介紹。

1、蘋(píng)果面膜的做法

蘋(píng)果美容面膜之一：蘋(píng)果番茄面膜

1.將蘋(píng)果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱(chēng)為蘋(píng)果面膜。每日一次，20分鐘后用清水洗凈。

2.將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱(chēng)為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。

功效：這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。

蘋(píng)果美容面膜之二：蘋(píng)果吸油面膜

功效：蘋(píng)果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。

材料：蘋(píng)果兩個(gè)、化妝棉適量。

做法：將冰凍了的蘋(píng)果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗。

2、蘋(píng)果汁能做面膜

蘋(píng)果薄片敷臉的方法操作可是非常簡(jiǎn)單，而且效果也挺不錯(cuò)的。你需要準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果，最好是新鮮的蘋(píng)果。將它洗干凈后切成薄片，放在碗里。加入熱水把蘋(píng)果片泡熱泡暖。之后把蘋(píng)果片冷卻一些，然后貼到有痘痘的位置上敷一下，大概15-20分鐘，蘋(píng)果片取下后清水洗干凈就可以了。

蘋(píng)果汁調(diào)節(jié)油脂平衡。蘋(píng)果中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，同時(shí)還可以軟化角質(zhì)層。每天用蘋(píng)果汁來(lái)敷臉可以使油脂分泌平衡，對(duì)皮膚還很有幫助多吃蘋(píng)果或是將蘋(píng)果切碎和牛奶一起煮，并將其絞成糊狀，作為敷臉的面膜，能減少皺紋。每?jī)商旆笠粋€(gè)蘋(píng)果泥面膜，可以去除臉上的雀斑！

在對(duì)用蘋(píng)果敷臉認(rèn)識(shí)后，對(duì)這類(lèi)面膜使用過(guò)程中，也要注意一定堅(jiān)持的進(jìn)行，這樣對(duì)皮膚問(wèn)題的調(diào)理才會(huì)有很好幫助，不過(guò)有很多女性對(duì)這樣面膜使用的時(shí)候，也都怕出現(xiàn)過(guò)敏情況，蘋(píng)果面膜對(duì)皮膚是沒(méi)有損害的，它的使用可以放心進(jìn)行。

3、蘋(píng)果汁面膜做法

原料：蘋(píng)果一個(gè)、蜂蜜兩大匙。

方法：

1、先將蘋(píng)果切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁。

2、在蘋(píng)果汁中加入蜂蜜后攪拌均勻。

3、將混合液放進(jìn)冰箱里冷藏10分鐘后取出，即可使用。蘋(píng)果具有健脾生津的功效，現(xiàn)代研究證明，蘋(píng)果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經(jīng)常食用，還對(duì)習(xí)慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。

4、蘋(píng)果美容的營(yíng)養(yǎng)餐

每天1蘋(píng)果美容養(yǎng)顏+排毒減肥

1、【抗衰老】：蘋(píng)果中含的鈣質(zhì)和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。

2、【補(bǔ)血養(yǎng)顏】：常吃蘋(píng)果還能增加血色素，使皮膚變得細(xì)白紅嫩，因此，對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，食用蘋(píng)果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋(píng)果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

3、【減肥塑體】：蘋(píng)果中含有的大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以防止肥胖。脂肪過(guò)多者，需要吃一些酸蘋(píng)果。

4、【排毒通便】：蘋(píng)果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋(píng)果能促進(jìn)通便，治療大便干燥。宜將蘋(píng)果烤熟了吃。

做法：鮮蘋(píng)果1000克，切碎搗爛，絞汁，熬成稠膏，加蜂蜜適量混勻。每次1匙，溫開(kāi)水送服。具有益胃生津、改善胃陰不足的功效。

“蘋(píng)果楂棗粥”

做法：蘋(píng)果1個(gè)(約300～400克)，山楂(干品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋(píng)果洗凈，去皮核切碎，與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補(bǔ)虛健脾、除淤消積的功效。

5、洗臉的正確方式

1、下巴由里向外清洗,打開(kāi)毛孔。

2、臉頰由里向外再向上清洗,這樣有助于打開(kāi)毛孔,徹底清潔。

3、嘴巴由里向外清洗,這樣可以減輕表情紋路。

4、額頭由里向外清洗,這樣可以撫平我們經(jīng)常說(shuō)的抬頭紋。

5、鼻子由上向下清洗,這樣不會(huì)形成朝天鼻。