后腦勺痛是常見(jiàn)的病癥，有時(shí)候我們沒(méi)有睡好覺(jué)也會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，然而大家千萬(wàn)不要忽視后腦勺疼痛癥，它也可能是某種疾病的癥狀表現(xiàn)，如果疼痛比較厲害，就需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。那么，后腦勺痛是怎么回事呢？一起來(lái)看看吧！。

1、頸椎病引起后腦勺疼

頸椎病引起的頭痛最主要的部位便是頸后和枕部，主要是由于增殖性頸椎炎或者骨刺壓迫、刺激神經(jīng)引起，做頸椎檢查時(shí)拍頸椎片可能有骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。

2、枕神經(jīng)痛

枕神經(jīng)痛主要表現(xiàn)在枕部和頸部的疼痛為主，可能出現(xiàn)風(fēng)池穴有局部的壓痛，疼痛的原因常見(jiàn)是有感染、局部刺激或者局部的肌肉的緊張牽拉所致，這種枕神經(jīng)的疼痛有可能是頸椎病或者腫瘤的繼發(fā)病癥。

3、肌收縮性頭痛

肌收縮性頭痛也稱緊張性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書(shū)寫、閱讀、長(zhǎng)期從事電腦工作，姿勢(shì)不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，而產(chǎn)生頭痛，頭枕部疼痛也是頸后部肌肉痙攣的結(jié)果。

4、落枕引起后腦勺痛

落枕引起的頭痛有兩個(gè)可能：

一是肌肉拉傷引起頭痛，比如夜間睡眠姿勢(shì)不良，頭頸長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)度偏轉(zhuǎn)的位置，或因睡眠時(shí)枕頭不合適，過(guò)高、過(guò)低可過(guò)硬，使頭頸處于過(guò)伸或過(guò)屈狀態(tài)，均可志起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯(cuò)，時(shí)間較長(zhǎng)即或發(fā)生肌肉人緊張。

二是感受風(fēng)寒，如睡眠時(shí)受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動(dòng)作不利。

5、后腦勺痛怎么預(yù)防

1.注意預(yù)防和矯正各種不良姿勢(shì)，避免引起頭頸和肩背部肌肉的持續(xù)性收縮，如長(zhǎng)期低頭伏案書(shū)寫、閱讀與工作、電腦操作屏幕過(guò)近等。

2.注意睡眠姿勢(shì)，不使用過(guò)高（過(guò)低）過(guò)硬的枕頭，以防肌肉拉傷。

3.注意保暖，以免睡眠時(shí)以前你受寒，引起后腦勺痛。

6、緩解方法

（1）可以自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，也就是說(shuō)要按摩頭部?jī)蓚?cè)的太陽(yáng)穴。嘗試按摩5-8分鐘左右，患者就會(huì)明顯的感覺(jué)到疼痛有所減輕。

（2）可以進(jìn)行藥物治療，藥物對(duì)于后腦勺疼的治療是可以起到輔助的治療作用的。比如，像流感丸等藥物都是不錯(cuò)的。但是，為了安全起見(jiàn)，大家在用藥前需要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。

（3）后腦勺疼想要立刻緩解的話，還要注意保持足夠的睡眠。很多人都是睡眠質(zhì)量不好造成的這種情況，這個(gè)時(shí)候就需要我們多休息。如果出現(xiàn)疼痛的話，就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?

（4）放松心情，保證良好的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，慢跑，打太極拳等。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，朱砂安神丸，鎮(zhèn)腦寧膠囊，正天丸口服。必要時(shí)，請(qǐng)到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查，做神經(jīng)阻滯治療，或穴位封閉。