洗臉也是有很多技巧的,肌膚的清潔是最基礎(chǔ)的護理步驟,如果肌膚沒有洗干凈的話,那么,后續(xù)的肌膚保養(yǎng)也會沒有什么效果了。洗臉也可改善皮膚狀態(tài)的,那么,如何洗臉更漂亮?怎么洗臉讓臉部清爽?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章是怎么說的。
1.選擇對的洗面產(chǎn)品
洗面產(chǎn)品是要幫助清潔肌膚,并為上其他的保養(yǎng)產(chǎn)品做準備,像是精華液和乳液等。選擇溫和、保濕的洗面產(chǎn)品能除去油脂和老廢角質(zhì),而不會讓臉部有干燥、緊繃或粗糙的感覺。
2.先從洗手開始
在洗臉之前,先徹底的把手洗干凈。妳應該不想要手上的細菌轉(zhuǎn)移到臉部吧?
3.用微溫的水
用冷水沖洗臉部可以讓毛孔緊致是一個普遍的迷思。用太冷或太熱的水沖洗,對肌膚來說太刺激敏感,會造成毛細管破裂。
4.別直接抹上洗面產(chǎn)品
在妳還沒沾濕臉部之前絕對不可以抹洗面奶!大部分的洗面奶都太刺激,需要用水稀釋。擠出一點洗面奶后再用手指搓揉起泡,接著涂上臉部,輕柔的用畫圓的方式把臉上的廢物洗掉。
5.重復沖洗
殘余的洗面奶會讓妳的臉變干,而且會阻塞毛孔。重復用水清洗直到完全洗掉肌膚上的洗面奶為止。不要忘記清洗發(fā)際、頸部和鼻翼,妳容易忽略這些地方,但它們卻會造成肌膚問題。
6.去角質(zhì)不要過度
酸性成分和界面活性劑可以去除老廢細胞,讓肌膚更柔滑,但太常去角質(zhì)會去掉新生的角質(zhì)層讓肌膚變干。長久下來,肌膚天生的防御機制就會變?nèi)酢?
7.別用毛巾擦臉
妳的指尖永遠是最棒的工具。但如果妳一定要用毛巾擦臉,就要確定這條毛巾是干凈的,而且不要用摩擦的方式。臉部肌膚狠脆弱,如果用毛巾太用力摩擦,會損害肌膚并產(chǎn)生皺紋。
8.鎖住水分
在妳肌膚還有濕氣的時候就涂上保濕產(chǎn)品,這樣可以鎖住水分,保持肌膚油水平衡。膚狠脆弱,如果用毛巾太用力摩擦,會損害肌膚并產(chǎn)生皺紋。
9.過猶不及
一天洗兩到三次臉是健康的,但過度清洗會擾亂天然的防御功能,然后導致痘痘和酒糟肌膚。
10.晚上好好休息
千萬不要沒做好臉部清潔就去睡覺。臉部的臟污在隔夜后會堆積霉菌,導致臉部泛紅、長癬。
1、西瓜蛋黃保濕面膜
材料:西瓜一片,蛋黃半個,面粉適量
輕松DIY:
1、西瓜取其西瓜肉搗碎,加入蛋黃半個拌勻。
2、慢慢加入少許面粉,使其成膏狀。
3、敷于臉上10分鐘后洗凈。
特點:西瓜清涼、蛋黃滋潤效果佳,兩者配合制成補水面膜,保濕效果很好。西瓜在夏季都可以買到,一個雞蛋除去蛋黃,蛋清還可以敷脖子和手,既實惠效果也不錯,趕快試試吧。
2、苦瓜滋潤保濕面膜
材料:白苦瓜1條
輕松DIY:
1、將苦瓜洗凈,冰于冰箱約2小時。
2、拿出洗凈后切成薄片。
3、用切好的苦瓜片貼在全臉,敷15分鐘后,取下以清水洗凈。
特點:苦瓜汁要喝,苦瓜面膜也要勤敷哦!苦瓜對皮膚有滋潤、美白、鎮(zhèn)靜、保濕等功效,特別是夏季肌膚水分流失多,容易變黑,此時用苦瓜美白保濕,簡單方便又有明顯的效果。曬完太陽后,覺得臉有曬紅跡象時,這時拿冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱,效果很好呢。
3、蘋果雞蛋保濕面膜
材料:蘋果1/4個、蛋黃一顆、面粉2茶匙
做法:將蘋果削成泥狀,或是用榨汁機將蘋果渣取出(也可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。使用時清潔肌膚之后,將面膜敷于臉上10-15分鐘后,用溫水沖凈即可,可天天使用。
功效:具有滋養(yǎng)、收斂、保濕等功效,可以增強肌膚抵抗力,并讓肌膚明亮有光澤。
需要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的保濕方法,才能給自己的肌膚以一個水嫩、光滑的環(huán)境。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起