大蒜是生活中很常見的一種食材，具有很多的功效，常吃大蒜能夠預(yù)一些疾病，大蒜不僅食用具有很好的作用，而且大蒜還可以貼腳心，能夠治療一些疾病，要掌握正確的貼法，效果才最好，那么大蒜要怎么貼腳心呢？大蒜貼腳心的作用有哪些？

1、大蒜貼腳心下火

新鮮大蒜搗碎成泥狀后，放在紗布中，敷貼在涌泉穴，用外用醫(yī)用膠布固定。敷貼的時(shí)間因人而異，一般情況下，半小時(shí)即可，如果感覺蒜泥刺激性較強(qiáng)，滾燙感難以耐受，可提前揭去敷貼，用溫水擦拭干凈。蒜泥敷腳心可以起到引火下行的作用，能有效地消除上火癥狀。

2、大蒜貼腳心防治感冒

去適量大蒜去皮搗爛。敷于肚臍和足心的涌泉穴（位于足底部，在足前部凹陷處，第二三趾縫紋頭端與足跟線的三分之一處），可防治感冒。

3、大蒜貼腳心止鼻血

容易流鼻血的人，用大蒜敷腳可止血。方法是將一頭蒜剁碎后分成兩份，敷在腳心處，然后用塑料薄膜將腳纏繞起來，固定住。成年人最好是敷到腳心發(fā)辣為止，小孩只敷半個(gè)小時(shí)就可以了。越是感到腳心辣的人，說明氣血充足，腳心對(duì)辣的吸收速度快，這種人一般敷過大蒜后，虛火很快降下來，鼻子也就恢復(fù)正常了。

4、大蒜貼腳心緩解多動(dòng)癥

那些多動(dòng)、脾氣急燥，自控能力差的孩子同樣是陰虛火旺造成，大蒜敷腳心2～3次后，孩子的虛火就明顯瀉了，脾氣不急了，虛汗也少了。這時(shí)再給孩子多吃補(bǔ)血的食物，每天給他搓腳心20～50下，很多燥動(dòng)的孩子都會(huì)平靜下來，睡眠質(zhì)量也明顯提高，上課也能注意聽講了，學(xué)習(xí)成績也會(huì)明顯上升。

大蒜貼腳心的功效＃

（1）抗菌消炎：一般大蒜約含2%大蒜素(臺(tái)灣產(chǎn)大蒜含11%的大蒜素)，是天然的抗菌素。對(duì)多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結(jié)核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯抑制和殺菌作用，生吃大蒜可以預(yù)防流感和腸道感染。

（2）防癌抗癌：大蒜中的含硫化合物主要作用于腫瘤的“啟動(dòng)階段”，通過增強(qiáng)解毒功能、干擾致癌物活化、增強(qiáng)免疫功能、阻斷脂質(zhì)過氧化形成，以及抗突變等多種途徑，避免正常細(xì)胞向癌細(xì)胞轉(zhuǎn)化。大蒜所含微量元素硒能殺死癌細(xì)胞，降低癌癥發(fā)病率。

（3）調(diào)節(jié)血壓：多吃大蒜，低血壓的人血壓可以上調(diào)，高血壓的人血壓下調(diào)。食用大蒜可以促進(jìn)腸胃吸收和排泄的能力，防范「代謝癥候群」的發(fā)生，自然有助于將過高的血壓下調(diào)到正常的水平。

（4）活化腦力：大蒜具有增強(qiáng)維生素B1的作用，維生素B1可以促進(jìn)葡萄糖的轉(zhuǎn)化，提供大腦活動(dòng)所需的能量，使大腦更為活躍。