紅心柚和白心柚都是柚子的一種品種，紅心柚也叫西柚或者葡萄柚，其味道相比白心柚更加，而且營養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，因此更受人喜愛，那么紅心柚和白心柚的區(qū)別？紅心柚和白心柚有什么差別？這兩種柚子的區(qū)別還是很多的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、紅心柚和白心柚一樣嗎

紅心柚與白心柚不一樣。紅心柚和白心柚子雖然都是柚子，但是它們還是有著細(xì)微的區(qū)別，兩者除了顏色不同，在營養(yǎng)成分的含量上也有著細(xì)微的區(qū)別。

2、紅心柚與白心柚的區(qū)別

紅心柚：紅星果肉的顏色為紅色的，這是因?yàn)楣夂休^多的胡蘿卜素和黃酮類色素而造成的，而紅心柚的熱量稍稍低于白心柚。

白心柚：白心肉果肉為白色，白心柚含的胡蘿卜素相比紅心柚的較少果肉呈現(xiàn)白色。

3、紅心柚好還是白心柚好

紅心柚子和白心柚子除了因?yàn)轭惡}卜素和黃酮色素所造成果肉顏色不同以外，其余的營養(yǎng)成分含量都差不多，在功效作用上來看也差不多，口感上也沒很大的差別，并不存在那個(gè)好那個(gè)不好，買柚子時(shí)可以根據(jù)個(gè)人喜好來選擇。

4、紅心柚和白心柚的作用

(1)降血糖

紅心柚和白心柚中都含有豐富的胰島素成分，具有能降血糖的作用。

(2)去火

紅心柚和白心柚都屬于性偏寒的的水果，多吃可起一定的去火作用。

(3)增強(qiáng)體質(zhì)

紅心柚和白心柚有增強(qiáng)體質(zhì)的作用，尤其是其中所含有的葉酸，能幫助孕婦們預(yù)防貧血的發(fā)生，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

5、吃柚子禁忌需知

禁忌一、不能與藥同服臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

禁忌二、服避孕藥的女性應(yīng)忌食美國一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。”

禁忌三、身體虛寒的人不宜多吃柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。

禁忌四、高血壓患者服藥莫吃柚子專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時(shí)服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽說柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。