早上起床的時(shí)候發(fā)現(xiàn)家里沒(méi)有水了，冰箱里還有一罐可樂(lè)，剛醒來(lái)非常的口渴，空腹的時(shí)候可樂(lè)喝可樂(lè)嗎？空腹喝碳酸飲料會(huì)怎樣？

1、不宜空腹喝

空腹的時(shí)候最好不要喝可樂(lè)等碳酸飲料，碳酸飲料中含有大量的易揮發(fā)二氧化碳?xì)怏w，空腹的時(shí)候腸胃還沒(méi)有正式開(kāi)始工作，一大早受到氣體的刺激，腸胃會(huì)很不舒服，而且可樂(lè)等碳酸飲料屬于酸性食物，會(huì)刺激胃黏膜，非常傷胃?？蓸?lè)如果還是冰的話，早上喝冰冷的飲料，空腹的胃可能發(fā)生痙攣，引起腹痛癥狀，所以早上喝碳酸飲料是很不合適的。

2、可樂(lè)不宜多喝

可樂(lè)無(wú)論是什么時(shí)候都不宜多喝，可樂(lè)中主要含有水、碳酸、糖和一些添加物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)成分并不高，熱量卻很高，常喝容易導(dǎo)致肥胖。而且可樂(lè)中的酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙齒，還會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，降低骨質(zhì)，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，平時(shí)的時(shí)候要盡量少喝可樂(lè)等碳酸飲料。可樂(lè)中的咖啡因?qū)υ袐D是非常不好的，懷孕的女性一定要少喝。

3、早起一杯水

早上的時(shí)候最好是喝白開(kāi)水，人一般在睡覺(jué)的時(shí)候流失了大量的水分，早上醒來(lái)的時(shí)候是非常缺水的，喝水補(bǔ)水是最合適的，空腹的時(shí)候腸胃對(duì)水分的吸收很快，能夠很快吸收進(jìn)血液，降低血液濃稠度，空腹喝水還能清腸胃，早上喝一杯水好處多多，最好不要喝一些有添加物質(zhì)的飲品，這些飲品濃度高反而不利于補(bǔ)水，還是喝水簡(jiǎn)單又健康哦！