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13歲打呼嚕怎么辦？13歲睡覺打鼾怎么辦？[多圖]

大眾健康網 2020-02-01 18:48 13歲13歲打呼嚕13歲打鼾 大中小

打呼嚕的引起原因有很多種，13歲打呼嚕需要詳細的了解原因，進行治療，打呼嚕雖然前期并沒有什么影響，但是任其發(fā)展，危害巨大，下面我們一起來了解打呼嚕吧。

13歲打呼嚕怎么辦？13歲睡覺打鼾怎么辦？(1)

1、打鼾原因

13歲打呼嚕大多都是非常輕微的，這種打呼嚕主要是由于鼻炎、感冒引起的。如果出現了比較嚴重的打呼?，F象，這就很可能是扁桃體和腺樣體肥大造成的，這種情況非常危險，需要積極治療。當然還可能是由于肥胖和睡姿不當造成的。

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2、解決方法

如果是由于睡姿不對引起的，可通過改變睡姿來治療，最好采用右側臥睡姿。對于炎癥或感冒引起的打呼嚕，可以通過治療這些疾病來治療。如果打鼾癥狀嚴重且是長期的，需要前往醫(yī)院找出病因，對癥進行治療。

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3、生活習慣

生活習慣也會對打呼嚕造成影響，在睡前少吃辛辣刺激性的食物，并且養(yǎng)成睡前漱口或刷牙的習慣，可以有效的預防夜間打呼嚕。

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4、健康提醒

打呼嚕雖然是小病，但是嚴重的情況卻會造成生命危險，而且打呼嚕會導致大腦供氧不足。打呼嚕也會導致機體缺氧，會導使人在第二天也感覺特別疲勞，嚴重影響學習和生活。

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