如今，社會(huì)的進(jìn)步日益明顯，對(duì)于社會(huì)發(fā)展帶給我們的一方面是生活水平上的進(jìn)步，另一方面卻是各種各樣的壓力，很多人忙于工作，顧不上身體，就漸漸的會(huì)出現(xiàn)各種健康問(wèn)題，比如說(shuō)腎臟問(wèn)題，那要怎么辦呢？補(bǔ)腎強(qiáng)身片是個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么，太極補(bǔ)腎強(qiáng)身片的服用方法是怎樣的？。

1、補(bǔ)腎強(qiáng)身片的服用

太極補(bǔ)腎強(qiáng)身片適用于補(bǔ)腎強(qiáng)身。 用于腰酸足軟，頭暈耳鳴，眼花心悸。方中重用淫羊藿補(bǔ)腎壯陽(yáng)為君藥。臣以狗脊補(bǔ)肝腎，強(qiáng)腰膝;菟絲子補(bǔ)陽(yáng)益陰，固精縮尿，明目止瀉。佐以女貞子滋腎明目;金纓子固精止遺。諸藥配合，共奏補(bǔ)腎強(qiáng)身之功。

太極補(bǔ)腎強(qiáng)身片為薄膜衣片：除去包衣后，片芯呈灰至棕灰色。氣微，味淡。

太極補(bǔ)腎強(qiáng)身片通?？诜?，一次5片，一日3次?？蛇B服數(shù)個(gè)月。

服用太極補(bǔ)腎強(qiáng)身片時(shí)如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

另外，兒童、孕婦禁用服用太極補(bǔ)腎強(qiáng)身片。

2、上班族怎樣調(diào)理補(bǔ)腎

“對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，首先一定要改變習(xí)慣，不要坐得時(shí)間太長(zhǎng)。”楊保林說(shuō)，保持良好的坐姿也很重要，不要歪身斜靠，這樣容易造成對(duì)腰部的不良?jí)浩?。?0分鐘到1個(gè)小時(shí)，就應(yīng)該站起來(lái)伸伸腰、踢踢腿，或者兩手背在身后并交叉握住，適當(dāng)拍打腰部肌肉，就可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解不適的作用。平時(shí)可以在辦公室放個(gè)用棉布包好的捶腰器，一旦感覺(jué)腰部有酸軟的感覺(jué)，就輕輕敲打一會(huì)。晚上睡覺(jué)時(shí)，可以讓家里人按摩一下腰部，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)腎臟的保健很有好處。

中醫(yī)專家建議，枸杞和五味子的補(bǔ)腎作用甚佳。枸杞可以直接泡水喝，五味子性溫、味酸，可將3—5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神、補(bǔ)腎益肝。常吃核桃、蓮子、榛子、杏仁等堅(jiān)果，可以補(bǔ)腦、補(bǔ)腎。