寶寶每天都需要喝奶，才能保證身體的健康發(fā)育，寶寶的飲食和睡眠和成年人有著很大的不同，一般寶寶在晚上也是想要喝奶的，喝夜奶成為很多寶寶的習(xí)慣了，但是這會影響到成年人的作息時間，那么寶寶經(jīng)常吃夜奶怎么辦？怎么讓寶寶少吃夜奶？

1、調(diào)整喂奶時間

將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點，而在晚上11點安排一次喂奶，這個做法要逐步進(jìn)行，每次推遲在半小時為宜。當(dāng)寶寶已經(jīng)能夠在凌晨4—5點吃奶后，再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是，寶寶如果夜間醒來不睡，要吃奶，也可以少量喂水。

2、睡前喂輔食

睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉有助于減少寶寶睡眠期間的饑餓感。另外，可適當(dāng)延長白天吃奶的間隔時間，并根據(jù)寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下，能緩解寶寶夜奶頻繁的情況。、

3、學(xué)會安撫寶寶

如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來哭鬧，也不要給他喂奶。可以采取兩種方法應(yīng)付：斬釘截鐵，無論寶寶如何哭鬧堅決不給他喂食也不給與安慰，有些寶寶哭鬧一會兒自然就明白此方法無效，就漸漸重新入睡了；循序漸進(jìn)法，有些寶寶非常倔強，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來就嘔吐等讓媽媽實在不忍心，這時媽媽們不如放松一些，在寶寶哭鬧時哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡（如輕拍、唱歌、搖晃等）。

4、運用安撫奶嘴

夜間寶寶哭鬧，不一定是因為饑餓，可能是想要吸吮的感覺，這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吮吸，起到一點安慰代替作用，轉(zhuǎn)移寶寶注意力，幫助入睡，慢慢戒掉夜奶。

5、注意事項

總之，給寶寶斷夜奶是個循序漸進(jìn)的過程，關(guān)鍵是要堅持，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣，也就會忘掉夜奶了。媽媽們也可以創(chuàng)造適合自己寶寶的方法，只要達(dá)到效果就行。

6、不同年齡吃夜奶次數(shù)

1、新生兒時期

由于胃容量比較小，且不會區(qū)別晝夜，所以哺乳沒有晝夜之別，必須在嬰兒饑餓時或者想要飲奶時就授乳，一般間隔3小時左右。

2-3個月胃容量增大，每次飲奶量也增大，夜間最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小時，可根據(jù)實際情況喂1-2次奶。

2、4-6個月

4-6個月的寶寶雖然已經(jīng)添加了少量的輔食，但仍然是以奶（母乳或牛奶）為主，此階段的寶寶由于添加輔食的原因，夜奶自然就會少一些，夜間入睡后最多喂奶一次。

3、6個月以上的寶寶

可以開始斷夜奶，6個月的寶寶已經(jīng)比較大量的添加輔食了，比如粥、面條、米糊、面包、肉泥、果泥、雞蛋羹、蛋糕等，這些輔食是半流質(zhì)或是固體的食物，比母乳或牛奶會耐飽很多，因此，此階段的寶寶夜奶會更少，而且寶寶后半夜可睡6-7小時，一般不需要哺乳。很多寶寶是到早上6點才吃1次。