很多人在發(fā)育期的時(shí)候可能會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人都長(zhǎng)得特別快，但是自己好像長(zhǎng)得很慢，也不知道是為什么，所以會(huì)很擔(dān)心自己是不是長(zhǎng)不高了，一般女生在十四五歲的時(shí)候發(fā)育是比較快的，當(dāng)然也會(huì)有特殊的情況，有的女性發(fā)育比較早，還有女生發(fā)育比較晚，那初二女生155還能長(zhǎng)高嗎？初二只有一米五五怎么長(zhǎng)高？

1、一般能長(zhǎng)高

一般情況下初二的女生是到了十四歲左右的，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女生這時(shí)候都長(zhǎng)得特別快，但是也有少數(shù)女生發(fā)育比較慢，初二的女生想要長(zhǎng)高希望還是很大的，因?yàn)檫@時(shí)候還是處于青春期，但是要抓緊時(shí)間了，平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

2、要補(bǔ)充營養(yǎng)

初二的女生想要長(zhǎng)高的話最重要的就是要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)的搭配是很重要的，最主要的是各種營養(yǎng)都是攝取到，平時(shí)多吃一些含鈣的食物，比如說牛奶、豆類等，很多孩子都有挑食的習(xí)慣，千萬不要挑食，不要不吃青菜，青菜中也是含有很多能促進(jìn)發(fā)育的營養(yǎng)的，還有零食不要吃太多。

3、要注意運(yùn)動(dòng)

其實(shí)很多人都知道想要長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)是少不了的，但是有的人就是不喜歡運(yùn)動(dòng)，每天適量的運(yùn)動(dòng)有利于骨骼對(duì)鈣的吸收，最好是能經(jīng)常做一些摸高的運(yùn)動(dòng)，這樣是有利于長(zhǎng)高的，而且適量的運(yùn)動(dòng)還能塑造身形，讓你不那么容易長(zhǎng)胖。還有千萬不要熬夜，晚上生長(zhǎng)激素分泌是比較快的，熬夜對(duì)發(fā)育不利。