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檸檬醋怎么喝？檸檬醋的正確喝法[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-06 17:15 檸檬醋怎么喝檸檬醋的正確喝法檸檬醋 大中小

除了檸檬水，也有人喜歡自己調(diào)配檸檬醋來喝，那么你知道有關(guān)檸檬醋的正確喝法嗎？如果還不太清楚，以下的內(nèi)容可以幫助你哦，歡迎閱讀了解。

檸檬醋怎么喝？檸檬醋的正確喝法(1)

1、泡半年以上

檸檬泡醋需放置半年以上，檸檬酸才會完全的泡出來，這時候才能發(fā)揮出其最佳的功效；

檸檬醋怎么喝？檸檬醋的正確喝法(2)

2、稀釋比例

按照1比6的比例來加水調(diào)配稀釋，溫開水或冷開水均可，每日食用量建議不超過50cc，人體吸收量有限，喝多了反而不好；

檸檬醋怎么喝？檸檬醋的正確喝法(3)

3、飲用時間

早晚喝都行，早上空腹喝可以幫助排毒，晚上喝則具有保肝功效，根據(jù)需要自行選擇；

檸檬醋怎么喝？檸檬醋的正確喝法(4)

4、注意事項

如果是糖尿病患者喝檸檬醋，需要至少泡制一年才行，這樣其中的糖分才能完全的被轉(zhuǎn)換掉，另外，飲用檸檬醋改善體質(zhì)，需長期堅持才會有效果。

檸檬醋怎么喝？檸檬醋的正確喝法(5)

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