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冬季脫發(fā)怎么辦？如何預防冬季脫發(fā)？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-29 11:14 脫發(fā)冬季脫發(fā)冬季脫發(fā)護理 大中小

冬季是一個很容易導致脫發(fā)的季節(jié)，由于冬季環(huán)境影響，會對頭發(fā)造成各種傷害，進而導致了脫發(fā)，在這個季節(jié)需要格外的關注脫發(fā)的健康，進行正確的護理頭發(fā)，下面我們一起來看看，如何正確的保養(yǎng)頭發(fā)吧。

冬季脫發(fā)怎么辦？如何預防冬季脫發(fā)？(1)

1、飲食選擇

在這個季節(jié)，飲食主要以清淡為主，而且要避免攝取高質量的食物，還需要多補充一些富含維生素的食物，能夠有效的改善脫發(fā)的情況。

冬季脫發(fā)怎么辦？如何預防冬季脫發(fā)？(2)

2、頭發(fā)打理

在這個季節(jié)需要減少對頭發(fā)的燙發(fā)。染發(fā)，能夠有效的維持頭發(fā)的健康。

冬季脫發(fā)怎么辦？如何預防冬季脫發(fā)？(3)

3、正確洗發(fā)

洗頭發(fā)需要采用溫水洗頭，而且在洗頭的過程中用指腹輕輕的按摩頭皮，可以促進血液循環(huán)，是頭發(fā)能夠得到充足的養(yǎng)分供給，讓頭發(fā)可以正常的生長。

冬季脫發(fā)怎么辦？如何預防冬季脫發(fā)？(4)

4、梳子選擇

頻繁的梳頭也會導致脫發(fā)，應當減少梳頭的刺激，最好采用圓頭齒的梳子。

冬季脫發(fā)怎么辦？如何預防冬季脫發(fā)？(5)

5、生活規(guī)律

保持良好的睡眠時間，減少心理上的壓力，保持良好的情緒，都能夠有效的避免脫發(fā)。

冬季脫發(fā)怎么辦？如何預防冬季脫發(fā)？(6)

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