在浙江有位大叔，經(jīng)過20多年堅(jiān)持不懈的喝可樂，最終成功導(dǎo)致四肢癱瘓，喝可樂的危害真的這么大嗎？可樂中的營養(yǎng)成分對(duì)人體沒有特別有用的好處，而且還含有很多對(duì)人體健康不利的成分，所以，能不喝可樂最好就不要喝，下面就來詳細(xì)了解喝可樂的危害吧。

1、可樂危害

可樂中含有豐富的咖啡因，長期喝可樂會(huì)導(dǎo)致上癮，而且還會(huì)對(duì)大腦發(fā)育、心血管健康造成很大的危害?？蓸窞樗嵝裕L期喝可樂會(huì)破壞人體的酸堿平衡狀態(tài)，身體會(huì)處于亞健康狀態(tài)，很容易誘發(fā)各種疾病，也會(huì)極大的提高患癌幾率?？蓸分泻胸S富的碳酸成分，這些物質(zhì)會(huì)破壞牙齒的釉質(zhì)結(jié)構(gòu)，進(jìn)而導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)健康問題，對(duì)牙齒的危害巨大?？蓸分泻写罅康奶欠郑疫@些糖分被人體吸收的速度很快，很容易導(dǎo)致人體攝取糖分過量，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖?？蓸肥翘妓犸嬃希@些物質(zhì)會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致各種缺鈣的病癥。

2、人群禁忌

可樂也不適合很多人食用，否則可樂會(huì)對(duì)健康造成較大的傷害。備孕的婦女不宜喝可樂，可樂中的咖啡因成分會(huì)導(dǎo)致孕婦難以受孕。孕婦不宜喝可樂，可樂中含有的咖啡因成分會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致產(chǎn)下的嬰兒體重偏輕，并且死亡率極高。老年人和生長發(fā)育的人不宜喝可樂，可樂中含有豐富的碳酸成分， 會(huì)影響人體對(duì)鈣元素的吸收利用率，進(jìn)而很容易導(dǎo)致身體缺鈣，容易患各種骨骼疾病，也會(huì)對(duì)生長發(fā)育造成影響。高血壓患者不宜食用，可樂中含有的咖啡因容易導(dǎo)致血脂升高，也容易患各種心血管疾病。吸煙者不宜喝可樂，可樂中含有的咖啡因成分會(huì)與香煙中的尼古丁發(fā)生反應(yīng)，生成容易致癌的有害物質(zhì)，對(duì)健康非常不利。

3、健康貼士

可樂能為人體帶來的好處非常少，總體而言，壞處大于好處，因此，在生活中最好不要喝可樂，也要少喝其他的碳酸飲料。每天可以適當(dāng)多喝些白開水，雖然沒有可口的味道，但是這確實(shí)是對(duì)健康最有利的。