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打鼾怎么治療才有效？打呼嚕怎么治？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-05-24 07:54 打鼾治療打鼾治療打呼嚕 大中小

7、花椒泡水

花椒具有健胃、驅(qū)寒、祛濕、止痛、殺蟲(chóng)、解毒、止癢、解腥等功效，取5-10?；ń罚谒坝瞄_(kāi)水泡一杯，等水涼了喝下，能夠有效的治療打鼾癥狀。

打鼾怎么治療才有效？打呼嚕怎么治？(7)

8、睡前漱口

睡前將3-4低漱口液用溫水稀釋后漱口，能夠有效的緩解或消除打鼾癥狀。因?yàn)槭谝簭埡幸环N樹(shù)脂油，能夠有效的提高咽喉粘膜的血液供給，讓咽喉粘膜保持充分供血狀態(tài)，就不會(huì)導(dǎo)致軟腭和懸雍垂松弛，這樣就不會(huì)導(dǎo)致打鼾，或者可以減弱打鼾癥狀。

打鼾怎么治療才有效？打呼嚕怎么治？(8) 

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