對我們的牙齒來說，兩個最危險的敵人就是口腔靜脈炎和牙齦炎，引起這兩種炎癥的罪魁禍首都是牙斑。它是生存于潮濕口腔中的病菌在牙齒和牙齦上形成的粘性殘余物，這些病菌依靠人們進食后留在牙齒或牙齦上的細小食物粒為生。那么，如何避免牙痛的發(fā)生?和大眾健康網(wǎng)一起來看看吧。

日常預防牙痛的方法

1、保證足夠的刷牙時間

早上起得遲，漱漱口或者隨便刷一刷牙齒就趕去上班，這對牙齒健康是極為不利的。研究結(jié)果顯示，大多數(shù)人每次刷牙的時間僅為51秒，這一時間量對徹底清潔牙齒來說是遠遠不夠的，至少要延長到150秒才能起作用。

2、睡覺前漱口

大多數(shù)人認為只要做到護齒的基本要點就足夠了，而波士頓大學牙科專家、美國牙醫(yī)協(xié)會顧問布賴斯醫(yī)生則認為，睡覺之前一定要用氟化物溶液清潔口腔，不但可以預防齲齒，還可以讓口腔靜脈炎的患病幾率降低40%。

3、盡量少吃冷飲

避免牙齒長出空洞的辦法之一就是少食冷飲，尤其是冰塊。過冷過熱的食物都會傷害牙齒。研究發(fā)現(xiàn)，食物溫度過高或過低都會導致牙釉質(zhì)緊縮和出現(xiàn)裂紋，還容易引起牙痛。

牙疼的急救措施

1.用水摩擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。

2.牙若是遇熱而痛;多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。

3.用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。

4.用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。

5.將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。

6.取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

7.取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。

8.取白胡椒10克研成末，加白酒調(diào)成糊狀，分4次放入牙洞內(nèi)。

9.取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。

10.取大蒜搗爛，溫熱后敷在疼點上可以治療牙髓炎、牙周炎和牙痛等癥狀。

治療牙痛偏方

1) 花椒1粒，咬在痛牙處，可立即止痛，不包括齲齒。

2) 生姜1片，咬在痛牙處即可。

3) 杏仁1個，放在火上燃著，吹滅后咬在痛牙處，連咬3次。

4) 蘇打面適量，用硬紙卷一個小喇叭筒，由他人將蘇打面吹入牙痛一側(cè)的鼻孔內(nèi)，輕輕揉壓鼻翼即可。

5) 取六神丸3-5粒研末，涂于患處，5分鐘后減輕，1小時緩解。

6) 食醋100克，花椒10克，水煎后待溫含漱。

7) 獨頭蒜2-3個，放在火爐上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙處，有齲齒時，可塞進一點. h.黃酒，黑豆適量，煮爛，取汁反復漱口。

8) 取一白菜根疙瘩，搗爛，用紗布擠汁，左側(cè)牙痛滴左耳，反之滴右耳。

9) 鍋內(nèi)加水一碗，冰糖100-150克，煮溶，待水煮至半碗時止，涼后一次喝完，每日兩次。

10) 花椒15克，白酒50克，泡10-15天，濾渣，含漱或點牙。