枸杞子大家都了解是保健養(yǎng)生益壽延年的補血補氣上品，立即吃、熬粥、燒菜都能夠，它的食用方法多種多樣，營養(yǎng)成分高，具備非常好的作用與功效，枸杞不但是中老年人養(yǎng)生需要，在青年人當中也十分的受歡迎。枸杞可以單獨吃，也可以泡茶喝。枸杞泡水能夠起到美容養(yǎng)顏、提高免疫力等功效，是生活中女性最愛的保健茶飲之一，那么枸杞泡水經期可以喝嗎？姨媽期喝枸杞泡水好處？下面和大眾健康網一起看看相關知識吧。

本文目錄

1、枸杞泡水經期可以喝嗎 

2、姨媽期喝枸杞泡水好處

3、枸杞泡水可以催月經嗎

枸杞泡水經期可以喝嗎 

可以適量喝。

女性處于經期期間，不能吃一些冰冷的、過于燥熱或活血的東西，而枸杞子屬于性平的中藥材，將其泡水喝，味道甘甜，溫熱適宜，具有美容養(yǎng)顏、補肝明目、提高抵抗力等功效，可以作為女性經期的茶飲服用，但不可過量喝，以免出現上火等不適現象。

姨媽期喝枸杞泡水好處

1、提高免疫力

來大姨媽期間，女性抵抗力下降，而枸杞含有枸杞多糖，能增強吞噬細胞的生理活性，提高抗菌能力，如女人在經期食用枸杞，可起到一定的提高人體免疫功能，抵抗病毒入侵，預防疾病的功效。

2、美容養(yǎng)顏

枸杞含有胡蘿卜素、枸杞多糖等營養(yǎng)物質，服用可以清除人體自由基、預防氧化，延緩人體肌膚的衰老，經期用來泡水喝可以起到美容養(yǎng)顏的功效。

3、保護視力

枸杞是最為常見的補肝明目中藥材，經期食用枸杞，能夠緩解視物昏花和預防夜盲癥，起到保護視力的功效。

枸杞泡水可以催月經嗎

單純的枸杞泡水無法起到催月經的功效。

枸杞子泡水有滋陰補腎的功效，可用于腎陰虛的治療，但對月經是沒有什么影響的，而且規(guī)律的月經周期是女性激素規(guī)律變化作用于子宮內膜的結果，單喝枸杞水無法起到催月經的效果。

如果自身因體寒、氣血不足導致的月經不調，可服用一些性味溫熱、具有補氣血的藥材泡飲，如紅棗、桂圓、生姜等起到一定的催月經作用。