剛生完孩子的產(chǎn)婦失血較多，身體虛弱，應(yīng)先進(jìn)食流質(zhì)的食物。等排期后再開(kāi)始進(jìn)食肉類等進(jìn)補(bǔ)的食物。那么，雞湯對(duì)孕產(chǎn)婦有什么好處？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、雞湯對(duì)孕產(chǎn)婦有什么好處

2、產(chǎn)婦吃豬心有什么好處

3、夏天產(chǎn)婦需要注意

雞湯對(duì)孕產(chǎn)婦有什么好處

雞湯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有助于補(bǔ)充孕產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)，還能起到催奶的作用。雞湯能溫中補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精，除心腹惡氣，產(chǎn)后體弱乏力，雞湯特別適用于氣血不足，或產(chǎn)后乳汁缺乏的孕婦。在燉雞湯時(shí)，可以加紅棗、花菇等。

產(chǎn)婦吃豬心有什么好處

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：豬心營(yíng)養(yǎng)豐富，產(chǎn)后媽媽食用可均衡營(yíng)養(yǎng)，有益身體康復(fù)。 

促進(jìn)腸胃消化：產(chǎn)婦有些會(huì)出現(xiàn)腸胃不消化的情況，吃點(diǎn)豬心能夠促進(jìn)胃腸道消化吸收，幫助媽媽吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。 

養(yǎng)心：產(chǎn)婦吃豬心可以為心肌補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善心肌的功能，對(duì)心臟病具有預(yù)防意義。 

安神促睡眠：豬心有一種類似于鎮(zhèn)靜劑的成分，食用后可以達(dá)到平緩情緒，放松肌肉的目的，有助于養(yǎng)心安神，改善睡眠。

夏天產(chǎn)婦需要注意

產(chǎn)婦一般在產(chǎn)后3天可以淋浴，但如果是剖腹產(chǎn)一定要等到刀口完全愈合、拆線后三天才能進(jìn)行淋浴。堅(jiān)持每天淋浴以保持肌膚的毛孔通暢，正常排汗。

產(chǎn)婦在孕期和分娩過(guò)程中，體內(nèi)的鈣質(zhì)流失比較嚴(yán)重，月子里應(yīng)特別注意保護(hù)牙齒，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。