藏紅花，女性美容養(yǎng)顏的佳品，男性同樣可以服用。中醫(yī)認為，藏紅花具有活血化瘀、解郁安神、補血壯陽的功效，它能溫補腎陽，調節(jié)男性腎功能，因此，男人喝了藏紅花茶是有一定的壯陽效果的。具體知識介紹如下！

本文目錄

1、吃藏紅花可以補腎嗎？

2、藏紅花怎么吃補腎？

3、喝藏紅花補腎注意什么？

4、藏紅花的服用方法有哪些？

吃藏紅花可以補腎嗎？

藏紅花在西方多作為一種食材食用，在中國藏紅花是一種藥用價值很高的中藥材，中醫(yī)認為藏紅花有活血化瘀，散結解郁，養(yǎng)血補血等作用，藏紅花的補腎作用主要體現(xiàn)在調理腎臟功能方面，所以藏紅花有一定的補腎作用。

藏紅花作為日常保健，長期少量服用是沒有什么問題的，服用藏紅花時，可每服用3-4天停1天或者是隔1天喝1天。

藏紅花怎么吃補腎？

1、藏紅花茶。將藏紅花5-8根放入杯中。倒入開水，蓋上蓋，悶3分鐘后即可飲用?？山舆B續(xù)水3-4次，最后連花絲一起吃下去。

2、藏紅花酒。取藏紅花3-4克，白酒500毫升。將藏紅花放入白酒中密封。7-14天左右就能開蓋飲用。建議每次服用20毫升左右，一天一次。

喝藏紅花補腎注意什么？

1、服用量。藏紅花是一種生理活性很強的中藥材，有嚴格的劑量規(guī)定，一般藥用量為1-3克，若藏紅花服用量過大，可能會引起中毒，出現(xiàn)胃腸絞痛、腹瀉、嘔吐、尿血、昏厥等癥狀。

2、不宜天天服用。藏紅花有興奮神經及血管的作用，每天服用可能會刺激神經，引起神經興奮，導致精神亢奮、睡臥不安、上火等問題。一般建議每服用3-4天停用1天，或是隔1天喝1天。

藏紅花的服用方法有哪些？

1、藏紅花茶。每次取藏紅花花絲5-8根，加開水沖泡即可。可續(xù)水3-4次后連花絲一天服下。

2、藏紅花酒。用白酒500ml，在其中浸入藏紅花3-4克，密封半月后即可飲用。注意：喝酒要適量，有高血壓患者慎用。

3、藏紅花米飯。將米洗凈，放入5-10根藏紅花，加適量水煮熟即可。

總結：藏紅花中的有效成分可以維持腎臟毛細血管的血流速度，增加腎血流量，保證血管通暢，來提升腎臟機能，從而保護腎臟，達到壯陽的效果。