血糖控制對(duì)于糖尿病患者的重要性，可謂是重中之重。除了藥物治療，一個(gè)健康的生活方式也是他們不可或缺的管理手段。這包括合理控制飲食、規(guī)律進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉等。其中，控糖飲食在糖尿病管理中扮演著至關(guān)重要的角色。

很多人常常會(huì)問：控糖飲食要怎么吃呢？其實(shí)，除了需要穩(wěn)定血糖，老年糖尿病患者由于身體機(jī)能下降，消化吸收能力減弱，更容易陷入營(yíng)養(yǎng)不良的困境。因此，平穩(wěn)血糖和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，兩者缺一不可。除了日常飲食的精心調(diào)配，額外的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是必不可少的。接下來，本文將給大家提供一些老人糖友控糖飲食的思路，歡迎糖友和糖友家屬們參考。

控糖飲食怎么吃？平穩(wěn)血糖是關(guān)鍵

根據(jù)中國(guó)疾控中心的調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)有75.8%的老年人都患有1種及以上的慢性病。其中糖尿病“高列”老年居民慢性病患病榜的第2位[1]，患者數(shù)量很龐大。糖尿病作為一種需要長(zhǎng)期管理的慢性疾病，要求患者采取科學(xué)的調(diào)理措施來維持血糖的穩(wěn)定。但如果出現(xiàn)老年糖尿病患者要接受手術(shù)治療的情況時(shí)，術(shù)后的血糖管理變得尤為復(fù)雜和棘手。

因?yàn)楦哐堑挠绊?，比起一般的人，老年糖尿病患者在術(shù)后傷口愈合更慢。因此，在術(shù)后康復(fù)期間，他們既需要確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)以支持傷口的愈合，又要避免血糖出現(xiàn)劇烈的波動(dòng)。這無疑給老年糖尿病患者及其家屬帶來了不小的困擾和挑戰(zhàn)，術(shù)后的控糖飲食也成了一個(gè)令人頭痛的問題。

控糖飲食怎么吃？雅培益力佳SR營(yíng)養(yǎng)+穩(wěn)糖雙管齊下

對(duì)于上了年紀(jì)的高血糖患者來說，應(yīng)保證日常飲食要定時(shí)定量，在控制糖攝入的同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)也要均衡，保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物。但如果不好實(shí)現(xiàn)，還可以選擇額外吃一些適合高血糖人群的營(yíng)養(yǎng)品，比如有藍(lán)帽子認(rèn)證的雅培益力佳SR。

作為百年大品牌雅培旗下的產(chǎn)品，雅培益力佳SR在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和平穩(wěn)血糖領(lǐng)域的專業(yè)程度還是值得信賴的。

雅培益力佳SR的營(yíng)養(yǎng)均衡，富含33種營(yíng)養(yǎng)素，諸如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、膳食纖維等人體日常所需的營(yíng)養(yǎng)元素，它都包含在內(nèi)，尤其是還含有對(duì)血糖具有調(diào)節(jié)作用的鉻元素。一杯雅培益力佳SR營(yíng)養(yǎng)均衡，能幫糖友補(bǔ)充身體缺失的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防糖尿病人因控糖飲食導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良等問題。

此外，雅培益力佳SR還是低GI食品，它的GI值甚至比一顆獼猴還要低。不僅如此，為了方便高糖老人吸收、消化營(yíng)養(yǎng)，雅培益力佳SR還采用了獨(dú)特的緩釋系統(tǒng)，其作用就在于讓吃下去的食物能緩慢釋放，緩慢釋放，喝完后血糖更平穩(wěn)，高糖老人所需要的營(yíng)養(yǎng)均衡和平穩(wěn)血糖，雅培益力佳SR都能兼顧。

乳糖不耐受的老人也無須擔(dān)心，不添加乳糖和蔗糖，乳糖不耐受的高糖老人也能放心喝。

控糖飲食怎么吃？走出誤區(qū),均衡營(yíng)養(yǎng)

當(dāng)然，控制血糖是一個(gè)需要堅(jiān)持的長(zhǎng)期過程，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也一樣，并非朝夕就可見效的。特別是對(duì)于高糖老人來說，切勿走入控糖飲食的誤區(qū)，過度控糖不吃不喝。營(yíng)養(yǎng)跟上了，才能有更好的體魄享受生活。雅培益力佳SR作為一款血糖偏高者適用的營(yíng)養(yǎng)配方粉，不僅能夠?yàn)樗麄兲峁┚獾臓I(yíng)養(yǎng)支持，更能實(shí)現(xiàn)血糖的平穩(wěn)控制。無論是處于康復(fù)期還是日常生活，相信雅培益力佳SR都是老年糖尿病患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的安心之選。

參考文獻(xiàn)：

[1] 中國(guó)老年人群慢性病患病狀況和疾病負(fù)擔(dān)研究.中華流行病學(xué)雜志2019年3月第40卷第3期Chin J Epidemiol，March 2019，V01.40，No.3 P277-283