習武可以強身健體，亦可以防御敵人進攻。那么練武術都有什么好處？哪些孩子適合學武術？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、練武術的好處

2、哪些孩子適合學武術

3、武術和跆拳道的區(qū)別在哪里

練武術的好處

健體修心

武術始終讓個體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當中，并適當加以外在的壓力進行艱苦的訓練，達到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力，強健，有毅力等。練習武術的核心就是強身健體，修心養(yǎng)性，陶冶情操，講武德。

治安防身

從古至今，武術在任何情況下，都能夠很好的保護自己、家人甚至我們的國家安危。

通過智慧和力量的組合，可以完成特殊的除暴安良的防身任務。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)生發(fā)展，還可以保全自己不受侵害。

娛樂審美

隨著現(xiàn)代文明的進步，法制社會的健全，靠武力解決問題或者顯示能耐的時代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。

哪些孩子適合學武術

你的孩子喜歡打鬧嗎？那就讓他學武術吧！這時候有媽媽可能會問：孩子已經(jīng)那么好動了，再學武術，不是更調(diào)皮了嗎？這類孩子可能是被認為最有活力的，他們好動，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。他們無論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。這類被稱為觸覺學習型的孩子，他們的動作協(xié)調(diào)能力較強，適當?shù)刈屗麄儏⒓吁倘?、武術和游泳等興趣班的話，反而有利于他們?nèi)粘０察o地學習。

武術和跆拳道的區(qū)別在哪里

目的差異

中國的武術講究的是形意結(jié)合，進行的是全身的鍛煉方式，面面俱到。而跆拳道以腿法為主，主要用來連腿功，其他身體部位鍛煉效果極低，實用性明顯不高。

實用差距

中國武術不僅僅是強身健體，而且還具有很好的防身作用，結(jié)實的體質(zhì)可以用來因?qū)Ω鞣N危險情況，而且中國武術已走出國門，擊敗了很多世界各地高手;而跆拳道的實用性明顯不強，而且?guī)缀鯖]有使用跆拳道擊敗高手的案例，就足以說明中國武術要比跆拳道要強。

內(nèi)容差異

中國武術博大精深，可以練習的招式非常豐富，可以根據(jù)不同的體質(zhì)情況來進行選擇，適合絕大多數(shù)人練習;跆拳道主要以退腳為主，實在太過于片面，對身體條件有較大的要求，只適合少部分人練習。

效果差異

嚴格的說來，跆拳道也屬于武術的一種吧，跆拳道可以鍛煉出來的效果，武術完全可以做到，而且有過之而無不及，因此，在有選擇的時候選擇武術對孩子更好。